Гештальт-терапия в Минске

Гештальт-терапия — направление психотерапии, целью которого является развитие самосознания. Терапевт на сеансах вовлекает клиента в эксперименты, стимулирует его наблюдать, осмысливать, делать выводы. Как пример, гештальт терапевт может предложить представить абстрактную ситуацию и попросить поделиться своими вариантами выхода из нее. При этом он будет ставить условия, задавать вопросы, направлять мысль так, чтобы через размышление над гипотетической проблемой клиент смог понять нечто большее, что актуально и важно. И это действительно работает, ведь не ко всему можно прийти своими силами — без поддержки из вне, поэтому и существует спрос на психотерапию.

С какими проблемами идут к гештальт-терапевту

К гештальт-терапевтам обращаются в ситуациях, которые буквально выбивают почву из-под ног и лишают ощущения стабильности, контроля над собой и своей жизнью. Среди самых частых причин:

• потеря близкого человека
• разлад в отношениях
• конфликт на работе
• увольнение
• кризис среднего возраста и вызванная им смена ценностей и ориентиров.

В отдельных случаях гештальт-терапию рекомендуют в качестве вспомогательного метода лечения депрессий, панических атак, заболеваний психосоматической природы, разного рода зависимостей. Подход помогает находить истинные глубинные причины возникновения тех или иных нарушений целостности личности и бороться с ними — отпускать, исправлять, стирать из памяти, замещать.

Как проходит сеанс гештальт-терапии

Сессия гештальт-терапии обычно проходит в формате личной встречи клиента и терапевта наедине. Крайне важно, чтобы встреча проходила в комфортной обстановке и была организована так, чтобы ничто не могло ее прервать. Дело в том, что гештальт-подход опирается на способность человека погружаться в смоделированные ситуации, а не просто представлять их себе. Потому именно от того, насколько специалисту удастся настроить клиента на нужную волну зависит эффективность психотерапии, а это возможно только в доверительной обстановке — не дистанционно.

Найдите квалифицированного гештальт-терапевта на Профи

На Профи вы можете выбирать гештальт-терапевта по рейтингу, отзывам или ценам на услуги. Отзывы в профилях написаны реальными клиентами, нашедшими специалистов через сервис, им можно доверять. К тому же анкеты и контакты специалистов доступны совершенно бесплатно — в любой момент можно связаться для уточнения деталей, которые вы не нашли в анкете.