Николай Николаевич Рагило

✅ ОБО МНЕ
Здравствуйте, Меня зовут Николай Рагило. Я тренер по фитнесу.
Тренирую более 10 лет. Помог множеству людей сделать фигуру мечты. Сам тренируюсь 17 лет. Занимал призовые места по бодибилдингу по этому имею полное понимание, что нужно делать для построения красивого тела. Имею высшее физкультурное образование.

✅ ПОМОГУ ВАМ:
-Похудеть
-Привести мышцы в тонус, создать рельеф
-Набрать мышечную массу

✅ Формат занятий: ONLINE тренировки. Тренировки онлайн: Вы можете тренироваться как в зале, так и дома. Вы не привязываетесь к месту и ко времени, не переплачиваете лишнего. Тренировки возможны в тренажёрном зале или на дому/на улице.
✅ Cocтавляю прогpаммы тpeнировoк и питания, привязанные к реальной жизни и пищевому поведению клиента.
✅При выполнении всех моих рекомендаций, гарантирую результат.

✅ ЧАСТОТА ТРЕНИРОВОК
Количество тренировок будет зависеть от:
-Уровня вашей подготовки;
-Ваших физиологических особенностей;
-Поставленных целей;

✅ ТРЕБОВАНИЯ К ПОДОПЕЧНЫМ
Самое главное — это желание стать лучше, понимание того, что сразу ничего не будет, нужно проявить упорство и настойчивость. Только дисциплина и упорный труд дадут желаемый результат. Я же буду вас направлять к вашему идеальному телу, что бы вы избегали ненужных ошибок и результат был быстрее. Если вы готовы меняться, я готов вам в этом помочь.

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ФИГУРУ В РЕАЛЬНОСТИ?

НАПИСАТЬ МНЕ