О специалисте
Фото
Документы
Услуги и цены
Отзывы
31

Светлана Вадимовна Переладова

Была в сети больше недели назад

4,9731 отзыв

Очень хвалят

Паспорт проверен

Связаться

Регион

Москва

Работает дистанционно

О себе

Специалист по биомеханике движений, спортивный тренер и нутрициолог с опытом более 14 лет. Провожу тренировки и обучаю питанию. Как в России, так и за рубежом. На русском и английском языках.

Запросы, с которыми можно обратиться:
• Формирование любви или нейтрального отношения к спорту.
• Формирование привычки сбалансированно питаться.
• Уменьшение количества жировой ткани, контроль веса.
• Создание спортивного тела посредством увеличения мышечных объёмов.
• Развитие силы, выносливости и гибкости в рамках ОФП и СФП (при подготовке к соревнованиям в различных видах спорта).
• Улучшение состояния позвоночника/коленных суставов/ТБС и др.
• Поддержание нормальной работы ЖКТ.
• Сохранение молодости и активного долголетия.

Тренерскую и нутрициологическую практику начала ещё в студенческие годы, работая в спортивных центрах, тренажёрных залах и фитнес-студиях.

В процессе обучения и после окончания ВУЗа по направлению спортивной подготовки и физкультуры (высшее 6-летнее образование, бакалавриат и магистратура) работала, объединяя различные методы силового тренинга, ЛФК и стретчинга. Параллельно разрабатывала планы питания для коррекции пищевых привычек и нормализации рациона клиентов.

Помимо фитнеса и бодибилдинга пробовала и другие грани профессии. Являлась тренером по пауэрлифтингу, стретчингу, пилонной акробатике и конному спорту. Тренировала мужские, женские и детские команды.

Последние 5 лет работаю в онлайн-формате — провожу тренировки и нутрициологические консультации по видеосвязи. Работаю с людьми из различных городов и стран (в основном Москва и Европа). Также по запросу записываю индивидуальные видеоуроки.

В работе всегда опираюсь на своё образование. На подтверждённые знания в области спортивной медицины и ЛФК, физиологии, анатомии, биомеханики, педагогики, биохимии, нутрициологии и др.

✓ Предпочитаю работать с клиентами комплексно: тренинг и питание. Но оказываю и отдельные услуги.

✓ Занятия провожу как для мужчин, так и для женщин.

✓ Тренировки возможны в тренажёрном зале, на дому, на уличной площадке.

✓ Перед началом работы всегда провожу диагностику. Это необходимо для выявления противопоказаний со стороны здоровья. А также для того, чтобы детально обсудить Ваш запрос и все пожелания.

Буду рада поработать с новыми интересными запросами, обращайтесь — помогу.

Образование

ФГБОУ ВО «Новосибирский государственный педагогический университет», педагогическое образование, бакалавр2013–2017 гг.

ФГБОУ ВО «Новосибирский государственный педагогический университет», педагогическое образование, магистр2017–2019 гг.

Опыт

Ассоциация силовых видов спорта Новосибирской области, тренер по пауэрлифтингу и силовым видам спорта2013–2017 гг.

Фитнес-клуб «ReФОРМА», тренер групповых программ по направлению «Пилонная акробатика»2013–2014 гг.

ИП Переладова С.В., образование дополнительное детей и взрослых, предоставление прочих персональных услуг, не включённых в другие группировкис 2024 г. (2 года)

На сервисе с февраля 2024 г. (2 года)

Достижения

Открытый кубок по конкуру, III место2009 г.

Турнир по пауэрлифтингу и отдельным движениям, II место2012 г.

Первенство Новосибирской области по пауэрлифтингу и жиму лёжа в весовой категории до 56 кг., I место2012 г.

Кубок НСО IPA по пауэрлифтингу и отдельным движениям, II место2012 г.

Первенство Новосибирской области по пауэрлифтингу и жиму лёжа в весовой категории до 56 кг., II место в абсолютном зачёте2012 г.

Asian CUP Steel Arena, турнир по пауэрлифтингу, I место2013 г.

Кубок Новосибирской области по пауэрлифтингу и жиму лёжа, II место2013 г.

Турнир по пауэрлифтингу, IPAA, I место2013 г.

EURASIAN CHAMPIONSHIP, III место в абсолютном зачёте по пауэрлифтингу2013 г.

NPA Russia, RPS World Record2013 г.

Ассоциация силовых видов спорта, благодарность за помощь в организации Всероссийского мастерского турнира «Стальная арена — 4»2014 г.

Ассоциация силовых видов спорта PSA, благодарность за помощь в организации Чемпионата Новосибирской области по пауэрлифтингу и жиму лёжа2014 г.

Турнир по пауэрлифтингу, II место2014 г.

Конкурс красоты в рамках фестиваля силовых видов спорта Miss Sibirian Challenge, I место2014 г.

Кубок имени святого князя Александра Невского по пауэрлифтингу, жиму, народному жиму и мас-рестлингу, I место2015 г.

Кубок имени святого князя Александра Невского по пауэрлифтингу, жиму, народному жиму, I место2015 г.

Седьмые конные игры на Кубок мэра г. Новосибирска, программа «Манежная езда ССI ** (А)», I место2015 г.

Седьмые конные игры на Кубок мэра г. Новосибирска, II место2015 г.

Летний кубок КСКА, диплом II степени2017 г.

Кубок конного клуба «Аллюр», II место2017 г.

Кубок конного клуба «Аллюр», III место2017 г.

Кубок КСК «Сосновый бор», III место2019 г.

Альбомы3

Результаты и отзывы клиентов

5 фотографий

Процесс работы с клиентами (онлайн/офлайн)

29 фотографий

Личные спортивные достижения

22 фотографии

Фотографии55

Документы и сертификаты24

Услуги и цены

–15%

-15% на первый абонемент / -10% в день рождения / от -10% до -20% при рекомендациях

Фитнес Цена указана без учёта скидок на 2025 год. Работаю в 3-х форматах. Вы сможете выбрать любой, исходя из личных предпочтений, финансовых и временных возможностей. В каждом из них гарантирую внимательную и ответственную работу, детальную постановку техники, безопасность и грамотную работу с противопоказаниями/показаниями со стороны здоровья. Запросы, с которыми можно обратиться: • Формирование любви или нейтрального отношения к спорту. • Уменьшение количества жировой ткани, контроль веса. • Создание спортивного тела, увеличение мышечных объёмов. • Развитие силы, выносливости и гибкости в рамках ОФП и СФП (при подготовке к соревнованиям в различных видах спорта). • Улучшение состояния позвоночника/коленных суставов/ТБС и др. • Сохранение молодости и активного долголетия.	1500–3500 ₽/60 мин.
ЛФК Запросы, с которыми можно обратиться: • Реабилитация после травмы или операции. • Поддержание текущего уровня здоровья при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы и др.	1500–3500 ₽/60 мин.
ОФП	по договорённости
Общеукрепляющая гимнастика	по договорённости
Выезд В случаях необходимости личного присутствия, провожу тренировки в офлайн-формате (после инсульта, при высокой группе инвалидности и т.д.). В остальных случаях спокойно оказываю помощь посредством онлайн-тренинга (ЛФК, фитнес/бодибилдинг и т.д.).	по договорённости
Диетология	по договорённости

Все услуги и цены 8

Очень хвалят

Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами

Отзывы

4,97

Отзывов пока нет

Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».

Войти, чтобы оставить отзыв