Игорь Сергеевич Кузнецов

🔺Постановка техники бега ✅
🔺Личный тренировочный план, составленный под ваше время и возможность тренироваться✅
🔺ОФП и СБУ комплексы, для формирования нервно-мышечной деятельности✅
🔺Кроссфит, для тех, кто хочет «пожестче"✅
🔺 Целенаправленная подготовка к стартам. 3,5,10,21,42 км и больше дистанциям✅

🔹Послеродовое восстановление. Возвращение к активной жизнедеятельности. Внедрение тренировок в насыщенный режим «молодой мамы"✅
🔹 Тренировки для похудания, корректировка веса, общие функциональные тренировки✅

🟡 Тренирую как очно, так и дистанционно.

📝 Кузнецов Игорь.
Тренер по бегу.Фитнесу.
Высшее профессиональное образование. 2018−2021г.
В беге более 15 лет. Звание Кмс.
1 км-2:58.
3 км-9:35.
5 км-16:12.
10 км-39:11.
42 км и 50 км. Без учета времени.
*кмс по боксу. Призер первенства России 2006,2007,2009.
Опыт работы: инструктор по физ. подготовки Росгвардии ОМОН и СОБР. 6 лет.

📸 Смотри отзывы.
Жду тебя на тренировках 🤝💪